Oruç tutmak için Sahur yemeğini Ne zamana kadar yemem gereklidir

Oruç tutmak için Sahur yemeğini Ne zamana kadar yemem gereklidir sorusu Halil İbrahim AYDIN hocamız tarafından siz değerli ziyaretçilerimiz için mobislam aracılığı ile cevaplandı. Beğenip paylaşarak daha fazla insanın videoya ulaşmasını ve oruç hakkında bilgi sahibi olmasını sağlayabilirsiniz.

Oruç tutmak için Sahur yemeğini Ne zamana kadar yemem gereklidir ile ilgili aramalar

  • Ramazan ayı dışında oruç tutarken imsak vakti
  • Oruç ne zaman başlıyor 2017
  • Nafile oruç imsakla mı başlar
  • Oruç ne zaman başlar ne zaman biter
  • Oruç hangi vakitte başlar hangi vakitte son bulur
  • Sahur vakti ne zaman biter cübbeli ahmet hoca
  • Oruç ne zaman başlayacak 2017
  • Sahur vakti ne zaman başlar ne zaman biter
  • Oruç tutmak ile ilgili aramalar
  • Oruç tutmak nedir
  • Oruç tutmak ile ilgili ayetler
  • Oruç tutmanın sevabı
  • Oruç tutmak ile ilgili hadisler
  • Oruç hakkında bilgi
  • Oruç nedir kısaca
  • Zekat vermek
  • Oruç kelime anlamı

Ne zamana kadar yemem ile ilgili aramalar

  • ramazan dışında oruç ne zaman başlar
  • oruç ne zaman başlıyor 2017
  • sahurda ne zamana kadar yemek yenir diyanet
  • oruç ne zaman başlar ne zaman biter
  • oruç ne zaman başlayacak 2017
  • sahur vakti ne zaman biter cübbeli ahmet hoca
  • oruç ne zaman başlar 2016
  • nafile oruç imsakla mı başlar

Ramazan ile ilgili aramalar

  • 2017 ramazan ne zaman başlıyor diyanet
  • 2017 ramazan iftar saatleri
  • ramazan başlangıcı 2017
  • 2017 ramazan imsakiyesi
  • ramazan bayramı ne zaman
  • 2018 ramazan
  • 2018 ramazan bayramı
  • okul ne zaman kapanıyor

Senaryosu çalıntı olan bir filmi izlemek

Merhaba, ben Abdûlkadir

Senaryosu çalıntı olan bir filmi izlemek islam dini hükümleri gereğince caiz midir?

Farkında olmadan bilinçsizce izlediğimiz senaryosu çalıntı olan bir film bizim amel defterimize günah olarak işlenir mi?

Hırsız bir senaristin işlemiş olduğu külferetten öteki dünyada bizde izlediğimiz için sorumlu tutulur muyuz?

Bu konuda bizi aydınlatabilirmisiniz?

Teşekkür ederim.

İslamda cinsel hayat, cinsel yaşam

Sorularla İslam

Merhaba, ben Valeh

As salamu aleykum, İslam’da cinsel hayat konusunda aklıma takılan ve kafamı bulandıran hep bilgileri bilmek istiyorum, eş ve koca arasında cinsel ilişkiler nasıl yapılmalıdır, cinsel ilişkilerde helal ve haramlar, nelerdir? Teşekkürler.

Ramazan'da Sağlıklı Beslenme

Ramazan ayında sağlıklı beslenme

Ramazan ayında, düzensiz ve dengesiz beslenen kişilerde halsizlik, miğde ağrısı, ansızın tansiyon düşmesi gibi bir takım sağlık problemleri meydana gelmektedir. Sahura uyanamamak veya sahurda aşırı miktarda yağlı gıdalar almak, iftarda ise, hızlı ve çok miktarda kan şekerini hızla yükselten besinleri almak ve yeteri miktarda su tüketmemek yanlıştır. İftar ve sahurda ağır ve yağlı besinler yerine hafif, posalı ve mümkünse sebze ağırlıklı besinler tüketilmelidir.

Oruç tutarken vücud direncinin düşmemesi için Iftarda ve Sahurda tüketilmesi gereken besinler.
Oruç tutarken vücud direncinin düşmemesi için Iftarda ve Sahurda tüketilmesi gereken besinler.

Uzmanlar’dan Tavsiyeler

  • Besin yönünden dengeli bir iftar sofrası hazırlamaya dikkat etmelidir.
  • İftarda, ilk önce hafif, az yağlı gıdalar yenmeli. Çok yemek, boş olan mideye yüklenilmesine sebep olur. Bu durumda sindirim zorlaşır, midede ağırlık, ekşime, yanma, bulantı, bağırsaklarda kabızlık, şişkinlik gibi sağlık problemleri yaşanır. Bunun için ilk oruç açıldığında hurma, peynir, domates, zeytin, kepek ekmeği gibi kahvaltılıklar veya çorba, etli sebze yemeği gibi hafif yemeklerle iftara başlanmalı, sindirime zaman tanıyarak 15-20 dakika sonra az yağlı ızgara et yemeği, kuru baklagil, sebze yemeği, salata, ayran, cacık gibi yemeklerle devam edilmelidir.
  • Kan şekerini hızla yükselten beyaz ekmek, pirinç pilavı gibi glisemik indeksi yüksek olan gıdalar yerine bulgur pilavı, kepekli ekmek veya kepekli makarna gibi posalı, glisemik indeksi düşük besinleri tercih etmelisiniz.
  • Yemekler yavaş yavaş, iyi çiğneyerek yenmelidir.
  • İftarda kızartma ve yağlı gıdalar yerine ızgara, haşlama, buğulama gibi usullerle pişirilmiş hafif yemekler tercih edilmeli.
  • Ağır tatlılar yerine sütlü tatlılar tercih edilmelidir.
  • İftar ile sahur arasında 2-2.5 litre su veya sulu içecekler içilmelidir.
  • Ara öğün yenecekse, meyve yemelidir.
  • Çay ve kahve, demirin emilimini azalttığı için, yemekten bir iki saat sonra içilmeli.
  • İftarda henüz karın doymadan sigara içilmemeli. En az 20 dakika sonra içilmeli. Vücutta hücreler gıda beklerken birden nikotin başta olmak üzere zehir yoğunluğu ile karşı karşıya kalır. Bu durumda kan pıhtılaşır ve kalp krizi riski artar. Oksijen taşıması gereken hücreler bir anda zehir taşımaya başladığından, beyin hücreleri başta olmak üzere çok sayıda hücre ölür. Vücutta ciddi anlamda zarar meydana gelir.
  • Akşamki yemekle iktifa edilmemeli, sahura mutlaka kalkılmalı, az da olsa sahurda yemek yenmeli ve hafif besinler tercih edilmeli. Çok uzun açlıklarda kan şekeri ve tansiyon düşer, boş midede asit salgısı artar. Ertesi gün ise aç kalma süresinin uzamasıyla metabolik hız düşer, halsizlik, baş ağrısı görülür. Bunun için geceyi ve ertesi günü aç geçirmemek için mutlaka sahura kalkılmalıdır.
  • Sahurda yenilen besinlerin miktarı ve çeşidi çok önemlidir. Sahurda yağlı ve ağır besinler metabolizma hızı yavaş olduğundan vücuda alınan besinlerin yağa dönüşümü daha fazla olur.
    Ayrıca bu tür yağlı ve ağır besinler yenip ardından yatıldığında ciddi mide rahatsızlıkları görülebilir. Sahurda bunların yerine daha hafif, yağ oranı düşük, günlük alınması gereken protein ihtiyacının karşılanması bakımından protein içeriği yüksek, kan şekerini hızla yükseltmeyen kompleks şekerlerden oluşan bir öğün tercih edilmelidir.
  • Süt, peynir, zeytin, kepekli ekmek, çorba, domates, salatalık, biber, reçel gibi kahvaltılık besinler veya süt, yulaf gevreği, meyve gibi besinlerden oluşan hafif bir öğün en uygunudur. Günlük su ihtiyacı 2-2.5 litredir ve bütün gün su içilemeyeceğinden dolayı sahurda bol sıvı alınmalıdır.

2016 Ramazan ayı ne zaman başlayacak?

Geçmişten günümüze kadar müslümanlar için rahmet ve bereket ayı olan ve ayrıca dinimizde çok önemli bir yeri olan üç ayların sonuncusu ve aynı zamanda 11 ayın sultanı Ramazan ayı gelmek üzere…

2016 Ramazan Ayı

Hepimizin merak ettiği aynı zamanda heyecan ile beklediği “Ramazan” ne zaman başlayacak, ilk oruç hangi gün tutulacak, ilk sahur ne zaman olacak, ilk iftar ezanı saat kaçta okunacak? gibi sorular bir çok müslüman tarafından artık merak edilmeye başladı.

2016 senesi Ramazan ayı ne zaman başlayacak haberine ilişki görseldir.
2016 senesi Ramazan ayı ne zaman başlayacak haberine ilişki görseldir.

Diyanet İşleri Başkanlığı’nın 2016 Ramazan ayı ile ilgili vermiş olduğu detaylı bilgiler aşağıdadır.

  • 06 Haziran 2016 Pazartesi Ramazan’ın Başlangıcı
  • 04 Temmuz 2016 Pazartesi Arefe
  • 05 Temmuz 2016 Salı Ramazan Bayramı (1.Gün)
  • 06 Temmuz 2016 Çarşamba Ramazan Bayramı (2.Gün)
  • 07 Temmuz 2016 Perşembe Ramazan Bayramı (3.Gün)
  • 11 Eylül 2016 Pazar Arefe
  • 12 Eylül 2016 Pazartesi Kurban Bayramı (1.Gün)
  • 13 Eylül 2016 Salı Kurban Bayramı (2.Gün)
  • 14 Eylül 2016 Çarşamba Kurban Bayramı (3.Gün)
  • 15 Eylül 2016 Perşembe Kurban Bayramı (4.Gün)
  • 02 Ekim 2016 Pazar Hicri Yılbaşı
  • 11 Ekim 2016 Salı Aşure günü

Ramazan ayı, aya göre hesaplanan ay takvimine göre, dokuzuncu ayın ismidir. Ramazan ayı‘nın islam câmiasında ve dinimizde çok büyük bir önemi ve diğer aylar arasında seçkin bir yeri vardır. Çünkü kutsal kitabımız Kur’an-ı Kerim’de bu ayda indirilmeye başlanmıştır. Kur’an-ı Kerim’de bin aydan daha hayırlı olduğu bildirilen “kadir gecesi” yine bu ay içinde kutlanır. Ayrıca İslam’ın temel ibadetlerinden olan oruç da bu ayda tutulur. Bu nedenle Ramazan ayı, Müslümanlar için en kutsal aydır ve ona “onbir ayın sultanı” denilmiştir.