Ana Sayfa / niyet Etiket Arşivleri

niyet Etiket Arşivleri

Ramazan'da Sağlıklı Beslenme

Ramazan ayında sağlıklı beslenme Ramazan ayında, düzensiz ve dengesiz beslenen kişilerde halsizlik, miğde ağrısı, ansızın tansiyon düşmesi gibi bir takım sağlık problemleri meydana gelmektedir. Sahura uyanamamak veya sahurda aşırı miktarda yağlı gıdalar almak, iftarda ise, hızlı ve çok miktarda kan şekerini hızla yükselten besinleri almak ve yeteri miktarda su tüketmemek …

Devamını Oku »